Meetodid osteokondroosi raviks kodus

Osteokondroosi ravi kodus on kompleksravi osa. See viiakse läbi juhul, kui patsiendil pole püsivaid polümorfseid peavalusid, millega kaasnevad pearinglus, tinnitus ja nägemishäired. Koduteraapia vastunäidustusteks peetakse ka korduvat käte tuimust ja nõrkust, vererõhu ebastabiilsust ja pulsi.

Osteokondroosi põhjuseks on selgrookehade luukasvud koos osteofüütide moodustumisega ja selgroolülidevahelisest kõhrest kuivamine. Eriti ohtlik on lülidevaheliste hernide moodustumine, surudes närve ja veresooni. Osteokondroosi kaugelearenenud juhtudel on võimalik aju vereringe äge rikkumine, mis on täis patsiendile tõsiseid tagajärgi.

Osteokondroosi kodused ravimid

Emakakaela osteokondroosi ravimisel kodus määravad arstid järgmised suu kaudu või lihastesse süstitud ravimid:

• mittesteroidsed põletikuvastased ravimid - diklofenak, meloksikaam;
• lihasrelaksandid - tolperisoonvesinikkloriid;
• rühma vitamiinid - tiamiinvesinikkloriid;
• valuvaigistid;
• spasmolüütikumid - Drotaveriinvesinikkloriid.

Lisaks on emakakaela osteokondroosi kiireks raviks heaks abiks kahjustatud piirkonnale kantud paiksed preparaadid. Niisiis kasutatakse mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite geele ja kreeme, samuti soojendava või jahutava toimega salve.

Ravimid on näidustatud osteokondroosi ägenemise korral, sealhulgas püsiva valu ilmnemisel emakakaela lülisambas, tuimus ja krambid kätes. Samu ravimeid kasutatakse nimmepiirkonna osteokondroosi ravis kodus.

Rindkere osteokondroosi avastamisel lepitakse südamepatoloogia välistamiseks kodus ravi kardioloogiga eelnevalt kokku.

Osteokondroosi remissiooni staadiumis aitavad kondroprotektorid ja kaltsiumi derivaadid.

Alternatiivne ravi

Osteokondroosi ravi rahvakeelsete meetoditega hõlmab sajandeid tõestatud retseptide kasutamist valu leevendamiseks ja liikuvuse taastamiseks selgroo erinevates osades.

Kompressid osteokondroosi raviks kodus

Kompresseerib bišofiidiga, mis on loomulik kaaliumi, magneesiumi, kaltsiumi ja muude mikroelementide kombinatsioon, aitab leevendada valu emakakaela osteokondroosi korral. Varem tuleb ainet kehatemperatuurini soojendada ja kergete ringjate liigutustega valusasse piirkonda hõõruda.

Pärast seda asetage osteokondroosist mõjutatud selgroole ravilahuses leotatud side, katke see pealt tsellofaaniga ja soojustage villase lapiga. Optimaalne on protseduurid teha enne magamaminekut, pärast ravi loputada toote jäänused põhjalikult sooja veega.

Ravi sellise emakakaela lülisamba osteokondroosi rahvapärase ravimiga peaks toimuma igal teisel päeval, kuna see võib esile kutsuda allergilisi reaktsioone ja erinevate elundite patoloogia ägenemist. Teraapiakursus on vähemalt 12 seanssi. Soovimatute reaktsioonide ja halva taluvuse korral lühendatakse protseduuri aega 3 tunnini või otsivad arstid patsiendi abistamiseks muud võimalust.

Muud populaarsed retseptid osteokondroosi kompresside jaoks:

1. Takjas lehed.Valage keeva veega ja kandke kahjustatud piirkonda. Mähkige villase lapiga 40 minutiks.
2. Toores kartul ja mesi.Sega riivitud juurvili võrdses vahekorras meega, pane see haigele selgroole, isoleerides seda polüetüleeni ja villaga. Osteokondroosi protseduuri kestus on umbes 2 tundi.
3. Võilill, naistepuna ja takjas.Võtke taimede lehed võrdsetes kogustes, valage pool tundi keeva veega. Kinnitage sooja infusiooni kompress sidemega 3 tundi.
4. Aloe.Sega ravimtaime purustatud lehed mee ja viinaga, mille kogus peaks olema 2 korda suurem aaloest. Nõuda nädal aega. Kandke selgroo valulikule osale, mähkige. Kompressi hoitakse hea taluvusega 3 tundi või üleöö.

Infusioonid ja keetmised osteokondroosi raviks kodus

Kodus saab kondroosi ravida taimse ravimiga. Tavaliselt valmistatakse selleks otstarbeks infusioone ja keetmisi. Ravitaimed aitavad suurendada mikrotsirkulatsiooni, tugevdada kõõluse-sidemete aparaati, peatada kõhre hävitamise. Need leevendavad ka põletikku ja normaliseerivad mineraalide ainevahetust organismis.

Tõhusad meetodid ravimtaimede kasutamiseks osteokondroosi korral:

1. 1 tund valage 0, 5 liitrit keeva veega 40 g kuivatatud korte lehti. Pärast pingutamist jooge 70 ml enne sööki 3 nädala jooksul. Nädal hiljem saab osteokondroosi kuurravi jätkata.
2. Võtke igaüks 25 g kummeli- ja piparmündiõisi, valage 300 ml mahus keeva veega, hoidke veevannis 15 minutit. Kandke 2 korda päevas, 100 ml. Ravi kestab 3 nädalat.
3. Valage peeneks hakitud peterselli juur (100 g) liitri veega. Hoidke tasasel tulel umbes tund. Osteokondroosi korral jooge supilusikatäit 2 korda päevas kuus.
4. Segu, milles kasutatakse sidrunmelissirohtu (15 grammi), hakitud apelsinikoort (30 grammi), valatakse üheks tunniks kuuma veega (0, 5 liitrit). Seejärel lisage teelusikatäis mett ja 15 tilka valeria tinktuura. Joo 1 klaas kaks korda päevas vähemalt kuu.

Taotlused osteokondroosi raviks kodus

Seda ravimeetodit rahvapäraste ravimitega kasutatakse sageli rindkere osteokondroosi korral. Rakendustel on häiriv, analgeetiline toime, need leevendavad põletikku ja parandavad kohalikku vereringet.

Piprikipsi kasutatakse selgroo mis tahes osa patoloogias, sealhulgas nimmepiirkonna 2. astme osteokondroosi korral. Nahk tuleb eelnevalt töödelda alkoholi sisaldavate lahustega ja kuivatada. Rakendust rakendatakse kogu kahjustatud ala hõivamiseks või kleepitakse väikeste ümardatud plaastritükkide selgroolülide lähedal olevatesse kõige valusamatesse kohtadesse. Plaaster asendatakse 48 tunni pärast.

Emakakaela osteokondroosi korral annavad sinepiplaastrid sama efekti. Kodus aitab lihtne protseduur vähendada valu, parandada aju verevoolu ja lümfiringet pea- ja kaelapiirkonnas.

Sageli kasutatakse dimetüülsulfoksiidi. Selleks, et ravimil oleks positiivne mõju, tuleb seda kasutada rangelt vastavalt juhistele: lahustage keedetud soojas vees vahekorras 1: 3. Saadud lahuse kogus tuleks arvutada ainult ühe protseduuri jaoks. Ravi efektiivsuse suurendamiseks võite lisada niatsiini, mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid, analgeetikume.

Osteokondroosi raviseanss kestab vähemalt pool tundi, hea taluvuse korral võib rakenduse jätta ööseks. Ravi kestus on vähemalt 15 protseduuri.

Osteokondroosi ravis näidatakse refleksoloogilisi meetodeid. Kodus kasutatakse selleks autori kaubamärgiga nõelaaplikaate.

Neid seadmeid kasutatakse nii osteokondroosi ägenemisel kui ka välja suremisel. Nad vähendavad selgroo valu, avaldavad kehale ühtlustavat toimet, parandades patsiendi psühhoemootilist seisundit.

Protseduuri kestus ja toote osteokondroosi kasutamise sagedus tuleb arstiga kokku leppida. Parameetrid sõltuvad vanusest, selgroolülide vaheliste ketaste hävitamise määrast.

Hõõrumine osteokondroosi raviks kodus

Osteokondroosi korral kasutatakse aineid sageli kaela või selja kahjustatud osa hõõrumiseks. Järgmistel alkoholilahustel, salvidel on kodus hea toime:

1. Võtke 25 g searasva, sulatage ja segage sama koguse hakitud humalakäbidega. Jätke see mõneks tunniks toimima. Soojendage veidi, hõõruge õrnalt valusasse kohta, eelistatult enne magamaminekut.
2. Sega hakitud loorberilehed hakitud männi- või kuusenõeltega vahekorras 1: 5. Salvi konsistentsi saamiseks lisage võid. Pange nädalaks külma kohta. Kasutage 1-2 korda päevas, välistades hüpotermia võimaluse.
3. Kallake mädarõika juur viina abil võrdsetes osades. Tinktuura saab rakendada 5 päeva pärast, hõõrudes kõige valusamasse piirkonda.
4. Sega saialille lehed ja õied võrdses koguses viina ja kamper-alkoholiga. Jäta 10 päevaks pimedasse kohta. Enne kasutamist loksutada korralikult.

Kondroosi rahvapärased abinõud vähendavad lihasspasme ja -valusid, normaliseerivad vereringet ja leevendavad põletikku. Stabiilse positiivse tulemuse saavutamiseks peate ravikuuri arstiga nõu pidades kordama.

Vannid osteokondroosi raviks kodus

Kodu selja ravimisel on veeprotseduurid tõhusad. Populaarsed on soojad meresoolavannid.Eeterlike õlide - lavendli, palderjani, loorberi, männi - lisamisel on positiivne mõju. Vannid lõdvestavad lihaseid, leevendavad valu ja rahustavad inimest.

Osteokondroosi protseduuri kestus on pool tundi, peate võtma vannid kuu jooksul. Seansside sagedust soovitab arst.

Harjutusravi

Füsioteraapia aitab kodus osteokondroosist vabaneda.

Harjutusel on järgmised mõjud:

• selja lihaste tugevdamine, mis suurendab selgroo taluvust äkiliste liikumiste suhtes, raskuste tõstmist, füüsilist ülekoormust;
• paravertebraalsete lihaste ja sidemete vere- ja lümfiringe paranemine;
• kõhre ja kõõluse koe taastamine.

Piisava kompleksi valib arst sõltuvalt osteokondroosist mõjutatud selgroost ja patsiendi üldisest seisundist. Harjutusravi on ette nähtud igas osteokondroosi staadiumis. Harjutuste üksi valimine on rangelt keelatud.

Meditsiinilise võimlemisega ei saa tegeleda järgmistel juhtudel:

• väljendunud valu sündroom koos osteokondroosi ägenemisega;
• patoloogia taastumine lülidevahelise hernia kujul, seljaaju ja ümbritsevate lihaste närvilõpmete ja anumate kokkusurumine;
• selgroolülide kinnitatud ebastabiilsus;
• palavikuga nakkushaigused;
• kõrge vererõhuga varteeriaalne hüpertensioon;
• onkoloogilised probleemid.

Kui teil on olnud südameatakk või insult, ei saa te kodus füüsilisi harjutusi teha, kuna vajate pidevat meditsiinilist järelevalvet.

Põhilised soovitused osteokondroosi harjutuste sooritamiseks:

• igapäevaste tundide kestus ei ületa 30 minutit;
• minimaalne kursus kestab 90-100 päeva;
• tunnid toimuvad soojas, ventileeritavas ja puhtas ruumis;
• teravad liikumised ja suurenenud valu võimlemise ajal on välistatud;
• kompleks algab alati soojendusega, mis valmistab lihaseid ette järgnevateks koormusteks;
• sujuv sageduse ja liikumisulatuse suurenemine.

Dieet

Sageli provotseerib osteokondroosi arengut ebaõige toitumine. Dietoloog aitab teil seda kodus reguleerida.

Osteokondroosi terapeutilise toitumise postulaadid:

• madala kalorsusega sisu;
• rõhk piimatoodetele ja taimsetele toiduainetele;
• peamiste toidukomponentide, mineraalide, vitamiinide tasakaal;
• tooteid süüakse keedetult või aurutatult;
• soola ja suhkru, vürtside piiramine;
• toidu tarbimise killustatus väikestes osades;
• varajane õhtusöök - 3-4 tundi enne magamaminekut;
• juua puhast vett vähemalt 3 liitrit päevas.

Lubatud toodete hulka kuuluvad tailiha ja kala, munad, teraviljad, maitsetaimed, köögiviljad, puuviljad, mereannid, kvaliteetne mahe juust.

Osteokondroosi korral peaksite piirama kohvi, saiakeste, gaseeritud ja alkohoolsete jookide, maiustuste, vürtsikute, rasvade ja konserveeritud toitude kasutamist. Rasvane lihapuljong, suitsutatud liha, vorst on keelatud.

Te ei saa kasutada kahtlaseid dieete, kus ülekaalus on üks või mitu toodet - liha, õunad, keefir, riis. Paastumine osteokondroosiga on vastunäidustatud.

Kuidas mitte ravida

Traditsioonilised retseptid osteokondroosi ravis on ainult osa ravistrateegiast. Ärge lootke ainult ravitsejate ja ravitsejate nõuannetele. Kodus kasutatavate rahvapäraste ravimite valik tuleb pärast diagnoosi saamist arstiga kokku leppida. Eneseravimine on ohtlik ja võib olla kahjulik.

Kodus tuleks kasutada ainult tõestatud ja ohutuid retsepte. Patsient peaks teadma, et positiivne tulemus saavutatakse ainult püsiva ja pikaajalise raviga.

Osteokondroosi ravimisel on vaja vältida füüsilist ülekoormust, hüpotermiat ja stressi.

Traditsiooniline meditsiin osteokondroosi ravis on tõhus täiendus ravimitele, füsioteraapia protseduuridele, treeningravile ja dieedile. Kodus kiirendab see remissiooni teket, taastab töövõime ja normaliseerib patsiendi emotsionaalse tooni.